Мне 41 год. А я стала бояться темноты. Причём чем старше становлюсь, тем больше боюсь. Если ночью проснусь( не дай Бог), то сразу телевизор стала включать, чтоб не страшно было. Граждане, я тю-тю? Ну нервы не к чёрту, конечно. Работаю Главбухом уже давно... сказывается... но вот чтоб так!! Что нибудь похожее есть у кого нибудь??
Нужен совет
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22019-03-11 17:11:50
WelcomeToMordor написал(а):
Мне 41 год. А я стала бояться темноты. Причём чем старше становлюсь, тем больше боюсь. Если ночью проснусь( не дай Бог), то сразу телевизор стала включать, чтоб не страшно было. Граждане, я тю-тю? Ну нервы не к чёрту, конечно. Работаю Главбухом уже давно... сказывается... но вот чтоб так!! Что нибудь похожее есть у кого нибудь??
Для начала следует разобраться, что стоит за страхом темноты - https://strahoff.net/n/prichiny-i-leche … a-temnoty/. Возможно, в самом детстве у вас был стресс или резкий испуг по этому поводу. Попробуйте вспомнить, детей часто пугают бабайками и монстрами под кроватью. В таком случае лучшим выходом будет обратиться к психологу за профессиональной помощью. 
Поделиться32021-11-15 13:59:39
У меня было даже похуже, про панические атаки слышали? Как мне сказал психотерапевт, все что мы терпели до стольких лет - выливается. Мне пришлось походить на терапию и даже медикаментозно полечиться, но главное сейчас все хорошо. Вам могу порекомендовать тоже обратиться к психологу и мыслить позитивно https://wikigrowth.ru/razvitie/myislit-pozitivno/ ведь настрой это 50% успеха. Если хотите, могу дать контакты хороших специалистов в Киеве
Страница: 1